មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ មិនថាអ្នកចង់សន្សំលើសមាជិកភាពកន្លែងហាត់ប្រាណ មិនមានពេលធ្វើដំណើរទៅថ្នាក់ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ឬគ្រាន់តែស្រលាញ់គ្រូបង្ហាត់ថ្នាក់លំហាត់និម្មិតរបស់អ្នក។ហើយសព្វថ្ងៃនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការនាំយកឧបករណ៍ដែលអ្នកប្រើនៅកន្លែងហាត់ប្រាណចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។សំណុំនៃ dumbbells គឺត្រូវតែមានសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះណាមួយ ព្រោះទម្ងន់ទាំងនេះអាចប្រើសម្រាប់លំហាត់ប្រាណបានច្រើនប្រភេទ ហើយងាយស្រួលទុកដាក់ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះល្វែងតូចក៏ដោយ។
មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលទិញឈុត dumbbell:
លំហ
រឿងដំបូងដែលត្រូវពិចារណានៅពេលទិញផលិតផលថ្មីណាមួយសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកគឺទំហំដែលវានឹងត្រូវការ និងទំហំដែលអ្នកត្រូវទុក។ឈុតធំជាងនេះទាមទារ racks ដែលអាចមានទំហំធំពេកសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ។ក្នុងករណីនេះ rack រចនាប័ទ្មពីរ៉ាមីត ឬសំណុំនៃ dumbbells ដែលអាចលៃតម្រូវបាននឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ bang បន្ថែមទៀតសម្រាប់ buck របស់អ្នក, space-wise ។
ជួរទម្ងន់
បន្ទាប់មក ពិចារណាលើជួរទម្ងន់ដែលអ្នកចង់បាន។នេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការហ្វឹកហាត់ធន់ទ្រាំដែលអ្នកធ្វើ និងការអនុវត្តលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។សម្រាប់ការបន្ថែមភាពធន់នឹងការហាត់យូហ្គានៅផ្ទះ ឬថ្នាក់ Pilates អ្នកប្រហែលជាចង់បានឈុតទម្ងន់ដែលឡើងដល់ 10 ផោន ឬតិចជាងនេះ។ឬប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងការលើកស្ទីលហាត់ប្រាណ ឈុតធំដែលមានទម្ងន់រហូតដល់ 50 ផោន ឬច្រើនជាងនេះ អាចនឹងកាន់តែដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក។
សម្ភារៈ
ដោយសារតែអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ អ្នកនឹងចង់ទិញឈុតដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចកម្រាល ឬជញ្ជាំងរបស់អ្នកនៅពេលប៉ះ ឬនៅពេលទម្ងន់ធ្លាក់ចុះ។ទម្ងន់កៅស៊ូគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ហេតុផលនេះ។ទម្ងន់ដែលមានរាងសំប៉ែត ដូចជា dumbbells ឆកោនក៏នឹងមិនរមៀលដែរ ដែលអាចការពារម្រាមជើង និងវត្ថុផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការដើម្បីរៀបចំកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកមើលទៅមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈជាងនេះបន្តិច ក៏ដូចជាបន្ថែមការហ្វឹកហ្វឺនធន់ទ្រាំខ្លះទៅនឹងទម្លាប់របស់អ្នក ទាំងនេះគឺជាឈុត dumbbells ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកម្រិតជំនាញណាមួយ។ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថា ដោយសារមានទម្ងន់ច្រើនក្នុងឈុតនីមួយៗ ផលិតផលទាំងនេះរីកចម្រើនជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកទទួលបានកម្លាំង ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបានរាប់ឆ្នាំ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៣ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២